400m個人メドレー

５分で分かるルール解説

競技エリア

• 各泳法で50mプールを1往復ずつ、合計4往復泳ぎます。
• 1レースは8人で行います。

スタート

• 笛の合図でスタート台に乗ります。
• 「Take Your Marks（テイク・ユア・マークス；用意）」の後の号砲がスタートの合図になります。
• 「Take Your Marks」から号砲までは静止しなければならず、動いた場合は失格になります。

泳法

• バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形の順で泳ぎます。各泳法は、それぞれのルールに従います。また、自由形はバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ以外の泳法で泳ぐ必要があります。
• 自分のレーン以外のところに行くこと、コースロープに触れること、プールの底を歩いたり蹴ったりすることはできません。

フィニッシュ

• 400mを泳いでプールの壁にタッチしたときにフィニッシュになります。

金メダルへの道

• 予選→決勝と進んでいきます。
• 予選では、上位8名が決勝に進みます。

世界記録／日本記録

400m個人メドレー

	記録	名前	日付
世界	4:03"84	マイケル・フェルプス（アメリカ合衆国）	2008/08/10
世界	4:29"45	ステファニー・ライス（オーストラリア）	2008/08/10
日本	4:10"26	萩野公介	2012/04/02
日本	4:35"96	田島寧子	2000/09/16