4×400mリレーは、4人で400mずつバトンを渡しつないで走り、そのタイムを競うリレー走種目です。

動画は、2008年の北京オリンピックでの女子4×400mリレー決勝の様子です。

５分で分かるルール解説

競技エリア

  • 400mトラック4周を第一走者から第四走者までの4人で400mずつ走ります。
  • スタート直後はレーンに区切られたセパレートゾーンを走ります。
  • 第二走者が第2コーナーを抜けるとレーン制限がなくなるオープンレーンになります。

スタート

  • スターティングブロックを使用し、クラウチングスタートでスタートします。「On Your Marks（オン・ユア・マークス；位置について）」「Set（セット；用意）」の後の号砲がスタートの合図になります。「On Your Marks」は、400m以下のレースで使います。
  • 不正スタート（通称：フライング）は各レースで1回しか許されません。2回目以降にフライングをした選手は、たとえその人にとって最初であっても失格となります。

バトン

  • バトンを受け渡す際に落としてしまった場合、渡す側の走者が拾って渡さないと失格となります。

フィニッシュ

  • 選手の胴体がフィニッシュラインに到達したときにフィニッシュになります。
  • 全てのレースで、記録の計測と順位の判定に写真判定システムを使用します。

金メダルへの道

  • 予選→決勝と進んでいきます。
  • 1レース8チームで行い、各レースの上位3～4チームとそれ以外で最も速かった数チームが次のラウンドに進めます。

世界記録／日本記録

4×400mリレー

　記録名前日付
世界men2:54"29アンドリュー・バルモン、クインシー・ワッツ、ブッチ・レイノルズ、マイケル・ジョンソン（アメリカ合衆国）1993/08/22
世界women3:15"17タチアナ・レドフスカヤ、オルガ・ナザロワ、マリヤ・ピニギナ、オルガ・ブリズギナ（ソビエト連邦）1988/10/01
日本men3:00"76苅部俊二、伊東浩司、小坂田淳、大森盛一1996/08/03
日本women3:30"17青木沙弥佳、丹野麻美、久保倉里美、木田真有2007/09/01