ハンドボール

５分で分かるルール解説

コート

• コートの大きさは40m×20m、ゴールの中の大きさは高さ2m×幅3mです。
• ゴールの横に引いてある線がゴールラインです。味方のゴールラインからボールが出たとき、最後に触った選手が、敵の選手なら味方キーパースロー、味方の選手なら敵のコーナースロー、味方のキーパーならば味方のキーパースローで再開します。
• ゴールに一番近い半円部分がゴールエリアです。ここには基本的に守備側のゴールキーパーしか入ることができません（足を着かずに空中のプレーであれば構いません）。キーパー以外の守備側選手が入ると、攻撃側のペナルティースロー（7mスロー）になります。攻撃側選手がボールを持って中に入ると、守備側のゴールスローになります。ゴールキーパーはボールを持っていても、この中であれば制限なく歩くことができ、脚を使って相手のシュートを防ぐことができます。

人数と競技時間

• 1チームの人数は、コートプレーヤー6人とゴールキーパー1人の計7人です。
• 選手交代は自由にできます。審判に申告する必要はなく、インプレー中に何度でも交代できます。
• ただし、コート上に8人以上に選手が入るなどの不正交代があったときは、2分間の退場となります。
• 前後半30分、休憩時間は10分です。

ボールの移動

• ボールはパスとドリブルでつなぎます。
• ボールを持って3歩まで歩くことができます。
• 空中でボールをつかんだ場合は、地面に着いたときを0歩として数えます。両足で着地した場合は、着地後に踏み出した足が1歩目になります。ボールを持った選手が行った場合はステップを行った数を（バスケットボールにおけるピボットステップも）そのまま歩数として数えます。
• ボールを3秒以上保持すると反則になります。

罰則

• 警告（イエローカード）：危険な反則や、スポーツマンシップに反する行為と審判が判断した場合。
• 退場：退場に相当するプレー、もしくは警告を2回受けた場合。退場となった選手は2分後に再出場できます。警告がチームで累積3枚を超えると、その選手が初めての警告に相当するプレーであっても退場となります。
• 失格（レッドカード）：3回目の退場を受けた場合。失格処分を受けた選手はその試合は再出場できなくなります。2分後に、失格した選手とは別の選手を復帰させることができます。

金メダルへの道

• 予選→準々決勝→準決勝→決勝と進んでいきます。
• 予選では、全12チームが6チームずつのA,B組に分かれ、各組で総当たり戦を行います。上位4チームが準々決勝に進みます。
• 準々決勝からはトーナメント戦になり、勝者が準決勝、決勝へと進みます。